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ロールキャベツ&鮭と野菜のソテー
只今お料理勉強ちう。毎日何を作ったか記録ちう(=゚ω゚)ノ
●昨日の晩ご飯

ちょっと手抜きイヒヒ
ロールキャベツはスーパーで売ってる冷凍のやつを凍ったまま、コンソメスープとホールトマトと一緒に圧力鍋に入れて中火で10分ほど煮ただけ。

鮭は塩コショウ小麦粉をつけてソテーして一旦取り出しておいて、次にいろんな野菜もソテーしちゃう。
火が通ったら、黒コショウで味をひきしめて、最後にお醤油を少し垂らしてできあがり。

サラダまで含めて30分コースでしたグッド
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